Γράφει η Ειρήνη Κιάμου, Μ.Α. CCC-SLP, Λογοθεραπεύτρια, Πανεπιστήμιο Μαίρυλαντ, ΗΠΑ
Επιστημονική υπεύθυνη των θεραπευτικών ομάδων «ΕΥΛΟΓΟΝ» και «ΘΕΡΑΠΕΙΑ = ΕΛΠΙΔΑ»
Άμισθος συνεργάτης της Πανεπιστημιακής Κλινικής του Νοσοκομείου Παίδων «Παν & Αγλ. Κυριακού»
Τ. Καθηγήτρια του Τμήματος Λογοθεραπείας Ιωαννίνων
Parents’ Coach

Εύκολα, φιλικά και αποτελεσματικά: Τρόποι διαχείρισης συμπεριφοράς

Ο Γιάννης μπήκε στο κατάστημα γεμάτος ενθουσιασμό. Ήξερε πως θα βρει κάτι καινούριο για να αγοράσει. Το μάτι του έπεσε πάνω σε ένα κουρδιστό σκυλάκι και εντυπωσιάστηκε. Το ίδιο συνέβη και με τον μικρό του αδερφό, τον Πέτρο, ο οποίος το άρπαξε από τα χέρια του για να το δει.

Τα δύο αγόρια άρχισαν να φωνάζουν και να διεκδικούν το ίδιο αντικείμενο. Ο Γιάννης άρχισε να σπρώχνει τον Πέτρο και να προσπαθεί να του ανοίξει τη γροθιά για να πάρει πίσω το σκυλάκι. Η ένταση κλιμακώθηκε, ενώ η μητέρα τους προσπαθούσε να τα χωρίσει φωνάζοντας στον Γιάννη να σταματήσει. Ο Πέτρος άρχισε να κλαψουρίζει…

Όταν η συμπεριφορά των παιδιών γίνεται δύσκολη…

Οι γονείς συχνά νιώθουν ότι ζουν έναν εφιάλτη και πολλές φορές ντρέπονται όταν τα παιδιά τους αντιδρούν άσχημα σε δημόσιους χώρους. Συχνά:

• Αισθάνονται ανήμποροι να διαχειριστούν τέτοιες καταστάσεις.
• Χρησιμοποιούν στρατηγικές που, χωρίς να το καταλαβαίνουν, ενισχύουν τη συμπεριφορά.
• Απογοητεύονται όταν τα παιδιά τους αγνοούν οδηγίες, κλαψουρίζουν ή φωνάζουν.
• Βλέπουν τα παιδιά να μαλώνουν, να σπάνε αντικείμενα ή να διεκδικούν πράγματα με επιθετικότητα.

Τι μπορούμε να κάνουμε;

Στην ομάδα του ΕΥΛΟΓΟΝ, εφαρμόζουμε αποτελεσματικές στρατηγικές που βοηθούν τους γονείς να διαχειρίζονται τέτοιες καταστάσεις με ψυχραιμία και επιτυχία.

Είναι αποδεδειγμένο ότι φωνές, δωροδοκία, απειλές και παραμέληση δεν βελτιώνουν τη συμπεριφορά των παιδιών. Αντί γι’ αυτά, ακολουθήστε τις παρακάτω πρακτικές:

1. Διατηρήστε φιλικό κλίμα

• Μιλήστε με ήρεμη και χαμηλή φωνή, ακόμα κι αν αισθάνεστε άγχος ή εκνευρισμό.
• Η ηρεμία βοηθά να μειωθεί η ένταση και κάνει τα παιδιά πιο πρόθυμα να συνεργαστούν.

2. Επαινέστε τα παιδιά

• Δείξτε ότι αναγνωρίζετε τις θετικές τους συμπεριφορές.
• Για παράδειγμα:
• «Αυτά τα στολίδια είναι πανέμορφα, μπράβο που είστε τόσο προσεκτικοί!»
• «Μπράβο που έκανες υπομονή με τον αδερφό σου».

3. Πλησιάστε τα

• Αν συνεχίζουν να συμπεριφέρονται άσχημα, σταματήστε ό,τι κάνετε και πλησιάστε τα.
• Η φυσική σας παρουσία μπορεί να τα ηρεμήσει και να μειώσει την ένταση.

4. Αναφερθείτε στους κανόνες

• Υπενθυμίστε τους τον κανόνα, αντί να διατάζετε.
• Π.χ.: Αν η κόρη σας χοροπηδάει στον καναπέ, πείτε της: «Θυμάσαι τον κανόνα μας για το πού επιτρέπεται να χοροπηδάμε;»

5. Προτείνετε εναλλακτικές λύσεις

• Αν το παιδί ασχολείται με κάτι ακατάλληλο, προτείνετε μια άλλη δραστηριότητα.
• Π.χ.: «Τα μαχαίρια είναι επικίνδυνα, αλλά έλα να κόψουμε μαζί το ψωμί για να μάθεις πώς χρησιμοποιούνται».

6. Θεσπίστε οικογενειακούς κανόνες

• Οι σταθεροί κανόνες δημιουργούν αίσθηση ασφάλειας.
• Π.χ.: «Στην οικογένειά μας, φερόμαστε με σεβασμό στα ζώα».

7. Δείξτε κατανόηση

• Αν πρέπει να διακόψετε μια δραστηριότητα που το παιδί απολαμβάνει, αναγνωρίστε τα συναισθήματά του.
• Π.χ.: «Καταλαβαίνω ότι έχεις πολλή ενέργεια, αλλά πού είναι ασφαλές να χοροπηδάμε;»

8. Χρησιμοποιήστε θετικές εκφράσεις

• Δώστε οδηγίες με θετικό τρόπο:
• «Μίλα πιο ήσυχα, παρακαλώ» αντί για «Σταμάτα να φωνάζεις!»

Κανείς γονιός δεν είναι τέλειος!

Το πιο σημαντικό είναι η πρόθεση να βελτιωθούμε. Οι γονείς που επενδύουν χρόνο και προσπάθεια στη συμπεριφορά τους, βλέπουν θετικές αλλαγές και στα παιδιά τους.

Χρειάζεστε βοήθεια;

Αν δυσκολεύεστε να εφαρμόσετε αυτές τις αλλαγές, δεν είστε μόνοι!

Ελάτε να το συζητήσουμε από κοντά.

Σε περίπτωση που κάποιο μέλος της οικογένειάς σας χρειάζεται παρέμβαση, ο ασφαλιστικός σας φορέας είναι οικονομικός αρωγός σας. Η διεπιστημονική ομάδα της ΕΥΛΟΓΟΝ είναι στη διάθεσή σας να σας ενημερώσει και να σας καθοδηγήσει μέσα από την ανοικτή γραμμή επικοινωνίας στο 210.99.66.333.

 

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το παραπάνω άρθρο, μπορείτε να συμβουλευτείτε τους ακόλουθους συνδέσμους:

1. https://www.evlogon.gr/index.php/about-us/blog/221-7
2. https://www.evlogon.gr/index.php/about-us/blog/88-giapaidia/135-iperkinitikotita 
3. https://www.evlogon.gr/index.php/about-us/blog/216-2019-11-05-10-01-17 

 

Με αγάπη, από έναν γονιό σε όλους τους άλλους.